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En tant qu’accompagnante en parentalité, j’ai à cœur de parler d’un sujet qui est le socle même de notre relation avec nos enfants : les émotions. Souvent perçues comme encombrantes, elles sont pourtant nos meilleures alliées.Mais au fond : 🧠 Qu’est-ce qu’une émotion ? Une émotion est une réaction biologique, naturelle et automatique de…

1️⃣ Écouter son ado jusqu’au bout 🤫 L’adolescence, ce n’est pas toujours facile… ni pour eux, ni pour nous ! Entre paroles brusques, colères et portes qui claquent, parents et ados peuvent se blesser mutuellement, et on se sent souvent désemparé(e), sans toujours savoir comment renouer le dialogue. Bonne nouvelle : le lien parent-ado…

Dans la parentalité, tout le monde a son mot à dire. On vous conseille, on vous corrige, on vous dit quoi faire ou ne pas faire. À force d’écouter tous ces avis, on finit par se perdre. Pourtant, vous êtes la personne qui connaît le mieux votre enfant. Ce tourbillon de conseils extérieurs est…

💬 Beaucoup de parents me disent :“Je pose un cadre, je punis, je répète… et pourtant, il me teste sans arrêt.”Si vous aussi vous vous reconnaissez dans ce sentiment d’épuisement et d’incompréhension, prends quelques minutes pour lire cet article.Peut-être qu’il vous aidera à poser un autre regard sur votre enfant et sur vous-même. 💔…

J’ai découvert cette pratique symbolique lors de ma formation d’accompagnante en parentalité. C’est une visualisation marquante qui m’a beaucoup aidée dans ma vie quotidienne. Elle m’a permis de comprendre comment chaque mot, geste ou regard construit le lien avec nos enfants, mais elle peut aussi s’appliquer à toutes les relations, amicales ou amoureuses. Pour…

Chaque année, la rentrée des classes arrive avec son lot d’émotions. Pour les enfants, c’est un grand moment : ils retrouvent leurs copains, découvrent leur nouvelle maîtresse ou leur nouvel environnement. Mais derrière l’excitation, il y a aussi parfois de la nervosité, de la fatigue et, pour certains, beaucoup d’inquiétude. Et du côté des…

Entre 7 et 10 ans, nos enfants vivent une période fascinante : ils commencent à s’affirmer, à vouloir être acceptés par leurs pairs et à tester les limites. C’est l’âge où l’influence du groupe devient très forte et où le besoin d’être accepté peut pousser à transgresser. Pour les parents et enseignants, c’est une…

Être parent d’un enfant avec un TDAH (trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) n’est pas simple. C’est parfois épuisant, déstabilisant et peut même provoquer de la culpabilité 😔. Mais vous n’êtes pas seuls. Comprendre ce qui se passe dans le cerveau de votre enfant est un premier pas essentiel pour l’accompagner avec…

Quand un enfant pleure, crie ou réclame quelque chose avec insistance, beaucoup de parents pensent tout de suite : « Il fait un caprice ! » Mais qu’est-ce qu’un caprice, au fond ? Et est-ce vraiment ce que font nos enfants ? Le mot « caprice », un raccourci facile, mais pas toujours juste…

« Inspiré par une vidéo d’Isabelle Filliozat, cet article partage quelques pistes pour mieux comprendre les difficultés d’endormissement chez l’enfant. » Une maman s’interroge : son fils de 4 ans met près de deux heures à trouver le sommeil chaque soir, malgré un rituel bien installé — histoires, câlins, un verre d’eau. Il se…